Adelgazar y tonificar tu cuerpo tras una reducción de estómago con el método Apollo  es posible.

Si llevas años siguiendo alguna dieta para adelgazar pero no has conseguido los resultados esperados. es posible que sea porque que no te has puesto en manos de un equipo especializado que valore tus necesidades y diseñe una dieta personalizada.

También tienes otras opciones como la reducción de estómago sin cirugía con el Método Apollo, una intervención con la que dirás adiós a esos kilos de más de forma eficaz y segura.

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El Método Apollo es un procedimiento que está indicado en personas que tienen obesidad grave, es decir, un IMC que se sitúa entre 30 y 40.

Con este método puedes perder entre 15 y 35 kilos, ya que te hacen unas suturas en el estómago para reducir su volumen, de forma endoscópica y ambulatoria.

Sí que se hace con anestesia general y a las 24 horas te puedes incorporar a tu actividad diaria.

¿Cuándo adelgazo pierdo la masa muscular?

Cuando hemos logrado perder unos kilos tras cumplir una dieta, surge la duda de si perdemos masa muscular.

Para Adelgazar y tonificar, lo primero que tienes que tener en cuenta es que, dependiendo de los kilos que hayas perdido, podrás recuperar más o menos masa muscular.

A continuación te damos una serie de recomendaciones para que adelgazar y tonificar sea un proceso conjunto:

Cómo adelgazar y tonificar después de la intervención

Ten en cuenta que si has adelgazado con la reducción de estómago sin cirugía, la piel que hay debajo de los brazos se resiente. Para eso puedes optar por las pesas, empezando con poco peso e ir poco a poco aumentándolo.

Los ejercicios de abdominales se tienen que convertir en tu mayor aliado, ya que es la única forma de tonificar los músculos del abdomen después de haber perdido peso.

En tu proceso de adelgazar, las piernas también se ven afectadas, sobre todo en la cara interna.

Para hacerle frente te recomendamos ejercitar las piernas con series de ejercicios para adelgazar y tonificar.

No obstante, antes de comenzar cualquiera de estos ejercicios debes consultar con tu equipo de especialistas para ver cuáles son los más adecuados para ti, dependiendo de tus características.

Ellos te pueden proponer una tabla de ejercicios que te ayudarán a adelgazar y tonificar la musculatura cuando hayas dicho adiós a tus kilos de más.

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